أفضل قنوات التليجرام لمختلف المجالات
قنوات تساعدك بكل سهولة على الوصول للمصادر التعليمية و الوظائف و النصائح المهنية و المنح الدراسية
دورة فوائد تمارين كيجل تستهدف تقوية عضلات الحوض الصغيرة, يشمل كورس فوائد تمارين كيجل تحسين السيطرة على البول والقضيب، وتقليل حدوث تسرب البول عند النساء,الدورة مجانية وبشهادة معتمدة. Benefits of Kegel exercises